口臭をケアする方法とは？
クオーレ歯科クリニックです。
本日は口臭ケアの方法についてお話しします。
『生理的口臭をケアするには？』
実は、生理的口臭の原因の大半は「涎が少ないこと」にあります。ですから、「口内を潤す」ことができれば、口臭の改善・予防ができます。
・食事をする
・水分を摂る
・ブラッシングをする
・うがいをする
・アメを舐める、ガムを噛む
これらのいずれかをすれば、口臭が大幅に軽減されることでしょう。
また、「舌の上についた白色の付着物（舌苔、ぜったい）」の影響で口臭が発生することもあります。
鏡で舌を見て「舌苔」を確認できる場合は、柔らかめのハブラシか「舌ブラシ」で優しく舌苔を除去しましょう。ただ、強くこするのは厳禁です。
『病的口臭をケアするには？』
「生理的口臭のケア方法」を継続的に行っても改善されない場合は、病的口臭である可能性が高いです。
また、「病的口臭であると分かっているとき」に生理的口臭のケア方法を実行しても、ほとんど良くならないケースがほとんどですから、早めに特別な対処をしましょう。
虫歯・歯周病なのであれば、それを治せば口臭もおさまることでしょう。
ただ、特に歯周病に関しては、「歯周ポケットの定期的なクリーニング」をしなければ再び歯周病になったり、口臭が発生したりする恐れがあります。ですから、少なくとも4～6か月に1回程度は歯医者に行くことをおすすめします。
親知らずのせいで口臭が発生しているというケースでも、まずは歯医者に足を運ぶことをおすすめします。
そして抜歯したほうがいいと判断されたのであれば、それに従いましょう。歯を抜けば口臭も消えることでしょう。
歯を残せるのであれば、きちんと親知らずとその付近をブラッシングすることを心がけてください。必要に応じてデンタルリンスなども使いましょう。
全身的な疾患のせいで口臭になっている場合は、まずはその疾患そのものを治すことを優先してください。それに伴い、口臭も改善していくことでしょう。
少しでも参考になれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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